Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 69,13g.
Mittagessen: Picard 綜合蔬菜丁, 烤地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 無糖豆漿, 雞胸肉, 炒空心菜, 油爆蝦. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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