Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 148,17g | Kohlh: 204,38g.
Frühstück: Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar, Trader Joe's Sesame Sticks, Hickory Farms Beef Summer Sausage. Mittagessen: Fried Breaded or Floured Pork Chop, White Bread, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Thin & Crispy BBQ Recipe Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Tribe Olive Tapenade Hummus, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Tostitos Medium Salsa, Stacy's Pita Chip Company Garden Veggie Medley Pita Chips, Whole Foods Market lightly salted restaurant style tortilla chips (white corn). mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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