Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 74,09g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Crownfield Owsianka z Chipsami Kokosowymi, Łaciate Serek Śmietankowy z Suszonymi Pomidorami, Społem Chleb Słonecznikowy, Balta Mare Makrela Wędzona. Mittagessen: Jajko, Dobra Kaloria Gyros A La Kurczak, Społem Chleb Słonecznikowy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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