Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Ei, Hofer Steirischer Kren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Ströck Kornspitz. Abendessen: Hofer Hummus Pikant, Clever Getrocknete Tomaten , Hofer Laugenstangerl, Kürbiskernöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Goldmais, Clever Kidneybohnen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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