Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 31,38g | Kohlh: 137,20g.
Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Svili Bombom Zero Açúcar Amendoim , Qualitá Uva sem Sementes , Chimarrão, Lacta Bis Oreo, Banana. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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