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1303 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 162,04g.
Mittagessen: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Abendessen: Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. mehr...
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