Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 19,81g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Abendessen: Migros Haşlanmış Nohut, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esrasud's Gewichtsverlauf
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