Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гречка Отварная. Mittagessen: Печень Трески, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Финик, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|