Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 194,47g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Swift Bife do Vazio. Mittagessen: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Swift Bife do Vazio, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Silver Banana, Aviação Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Egg (Whole). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Silver Banana, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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