Kartika1989's Notizen, 11 Nov 22


Diätkalender ansehen, 11 November 2022:
891 kcal Fett: 22,85g | Eiw: 55,58g | Kohlh: 115,64g.   Frühstück: 森永乳業 Caffe Latte ノンシュガー, Roti Canai, Pisang, Roti Gandum. Mittagessen: Hati Ayam, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tumis Buncis, Telur, Putih Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti, Roti Canai, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...



     
 

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