Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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116,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Sriracha Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: New Direction Chocolate Mint Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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