Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 無糖豆漿, 炒麵. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 全聯 美味鮪魚三角飯糰, 炒花菜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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