Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 86,44g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Карбонад Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль . Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ozon Борщ с Курицей, Русский Хлеб Хлеб для Всей Семьи. Abendessen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Доброфлот Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutssik's Gewichtsverlauf
|