Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 27,05g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: Зеленый Чай, Оладьи с тыквой, Eco Greco Творог Мягкий 2%, Евроопт Яблоко , Каша Овсяная, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Зеленый Чай, Авокадо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Паштет из свининой печени, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Минтай Запечённый. Abendessen: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беллакт Творог Мягкий 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Yoguru Йогурт 1,5%, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 56%, Евроопт Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anneta_stepanenk's Gewichtsverlauf
|