Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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55 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 75,94g.
Mittagessen: 水煮蛋, 烤地瓜. Abendessen: 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 炒空心菜, 油爆蝦, 蔥蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 烘黑豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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