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Acho que para 20 dias não esta ruim né, mas ainda não estou fazendo exercícios, pretendo começar musculação na segunda, pois após a gestação fiquei com muita celulite nas pernas.
Estou feliz de estar conseguindo perder só com alimentação.
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118,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 48,12g.
Frühstück: Maçã, Cenouras, Salada de Acelga, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 11,6 kg pro Woche
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