Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 65,03g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 157,24g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Виноград, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|