Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi, Milk Protein Latte. Mittagessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Esselunga Broccoli, Conad Filetto di Salmone al Naturale, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini, Uva Bianca. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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