Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 333,03g.
Frühstück: Granix Fibra Total 4 Fibras, SanCor Yogs Light Firme, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruelas Deshidratadas. Mittagessen: Matarazzo Fideos Moño, Esnaola Dulce de Batata, Dulce de Membrillo, Verónica Queso Tybo, Huevo Duro, Repollo Morado, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Apio, Lechuga, Inca Arvejas, Choclo, Remolacha, Manzanas Rojas Deliciosas. Abendessen: Matarazzo Fideos Moño, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga. Snacks/Sonstiges: Miel, Banano, Granix Bocaditos de Cereales, Yogurísimo Yogurt Bebible, La Virginia Té Verde, BC Mermelada de Membrillo, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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