Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 196,22g.
Frühstück: Kraft Singles , Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Kerupuk Beras, Van Houten Semi Sweet Almonds, Teh Kotak Teh Kotak, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Fukumi Nasi Porang, Telur, Semur Daging. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Evolene Whey Protein, Evolene Evobar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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