Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 27,19g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Овсянка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Авоська Хурма. Abendessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рис Вареный, Куриное Филе, Маркет Перекресток Смесь Панировочная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), King Манго Сушёное без Сахара, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chillовек's Gewichtsverlauf
|