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- 8 kg em mais ou menos 8 meses! Não admito mais ter efeito sanfona como fui ao longo da vida...Partiu praia pra caminhar e tomar vit D! Falta emagrecer 1 kg... Resultado: Além da auto percepção positiva de imagem eu sinto menos dor nas pernas, intestino funcionando perfeitamente pela primeira vez na vida, menstruação menos intensa... Graças à Deus... Se vc tá lendo essa mensagem eu digo: Não desista! Pode demorar, mas o resultado vem...🌷🌅🌷
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53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Banana Prata, Pizza de Atum, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Abendessen: Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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