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1813 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 牛乳燕麦片. Mittagessen: 螃蟹, 麦当劳 薯条（小）, 麦当劳 安格斯厚牛芝士堡. Abendessen: 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）. Snacks/Sonstiges: 山姆 希腊式风味酸奶, 山姆 半蒸芝士蛋糕. mehr...
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