Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Banana Caturra. Mittagessen: Cenouras, Alface, Coxão Mole Cozido, Batata Inglesa, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . Abendessen: Hortifruti Mamão Papaia, Santa Clara Ricota Fresca Light, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andreiadm's Gewichtsverlauf
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