Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Protein K Pan Proteico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pescanova Palitos Surimi, Aguacate. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Tofu Firme, Hacendado Caldo de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CarlosAlBe's Gewichtsverlauf
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