Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: 健司 天然酵母餅乾, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 酪梨, Picard 可頌. Mittagessen: Costco 蘿蔓, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩, Picard 冷凍即食蔬菜. Abendessen: 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 波波諾諾 黑巧克力磅蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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