Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Помидоры, Троекурово Котлеты Сочные, СладКо Печенье Малышок, Арахис, Мёд, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elena Ved's Gewichtsverlauf
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