10.09 berat belum makan
75,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 31,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2022:
716 kcal Fett: 20,85g | Eiw: 17,51g | Kohlh: 111,00g.   Mittagessen: Pentol, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Oreo Oreo Original. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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