Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: с.Пудовъ Рисовая Мука, Яичный Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крымская Коровка Сыр Янтарный 50%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мария Печенье, KDV Кремка с Морской Солью. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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