Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Krone Räucher-Lachs, Abacate, Kiri Kiri mit Sahne , REWE Beste Wahl Ciabatta . Abendessen: Carne de Vaca Assada, REWE Kartoffeln, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories, Banana Prata, Kerry Cheestrings mit Gouda, Donut com Creme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kethhhi's Gewichtsverlauf
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