Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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O.Miskaya_'s Gewichtsverlauf
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