Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 111,56g.
Frühstück: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Chleb Biały, Szynka, Zielona Herbata, Kawa, Jajko na Twardo, Grejpfrut. Mittagessen: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka z Grilla. Abendessen: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Czerwone Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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