Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 114,31g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 302,06g.
Frühstück: Невский Кондитер Сливочная Му, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Булка с Повидлом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Mittagessen: Свитлогорье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Рот Фронт Батончики, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ со Свининой, Черкизово Грудинка, Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский". Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Батон Горчичный, Котлета Домашняя, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебнаш Батон Горчичный, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Чудо Коктейль Молочный Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|