Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Café com Açúcar, Compleite Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Minas, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cebolas, Cebolas, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Francês, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Mamão Formosa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Danialvesm's Gewichtsverlauf
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