Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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65 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 55,97g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Tumis Ayam Brokoli Sawi, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Singkong Rebus. Abendessen: Telur Dadar, Tumis Ayam Brokoli Sawi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok, Mangga. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Aisyah Dila's Gewichtsverlauf
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