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almuerzo: huevo, pescado con salsa de yogurt, choclo y tomate <3
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1100 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Dia Mermelada de Durazno Light, La Serenísima Queso Clásico Light , Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas . Mittagessen: Yogurísimo Yogurt Natural, Merluza Plancha, Tomates, Choclo, Huevo. Abendessen: Harina Blanca, Huevo, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Georgalos Flow Cereal con Yogur Frutos del Bosque, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JazminSis's Gewichtsverlauf
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