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ohje, 1 Jahr Pause Aug Dieser Plattform und 8kg schwerer... Aber jetzt wieder bewusster hinschauen und Richtung Wohlfühlgewicht abspecken
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 330,41g.
Frühstück: Pflaumen, Birnen, Dolce Gusto Café au Lait . Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, Gutfried Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Hähnchenbrust, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade, Krombacher Pils, Kirschplunder. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Oooph - Deine Bio muss ich jetzt erstmal sacken lassen. Wünsche Dir von Herzen alles Gute und viel Erfolg bei Deinen ganzen Vorhaben und Deinem weiteren Weg …. und dazu noch die besten Grüße in meinen „Hometurf“ Osnabrück 🙋♀️
14 Nov 22 vom Mitglied: MelanieHer
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willkommen zurück und viel Erfolg
15 Nov 22 vom Mitglied: ines-h
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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