Isac Emerick's Notizen, 14 Nov 22

Arroz de couve-flor com espinafre, bacon e calabresa, cabotiã rústica, couve, caponata de berinjela e linguiça.
Fantástico!

Diätkalender ansehen, 14 November 2022:
1921 kcal Fett: 167,62g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 44,88g.   Mittagessen: Arroz de Couve Flor, Couve Refogada, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Antepasto de Berinjela, Abóbora Cabotia, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
1811 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Dei uma passeada no seu jornal! Adorei us pratos.Vc já atingiu sua meta né? Agora só manter👏🏻👏🏻👏🏻 
14 Nov 22 vom Mitglied: mcelferr_LC
Pois é. Atingi. O problema agora é manter... Estou achando difícil, pra falar a verdade... 
14 Nov 22 vom Mitglied: Isac Emerick

     
 

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