Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Сыр Колбасный, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Седьмой континент Хурма, Ливерная Колбаса, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1980 sveta's Gewichtsverlauf
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