Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Koro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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