|
bb stuck uda 2 minggu huhuhu
|
633 kcal
|
Fett: 21,75g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 82,39g.
Frühstück: Cimory Yogurt, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Kopi, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Wortel, Tahu. Abendessen: Cimory Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
|
 Kommentare
Bb stuck bisa jadi lingkar badan berkurang. Jadi lemaknya yang berkurang. Semangat kack
14 Nov 22 vom Mitglied: intanputridee
|
lingkar badan emg berkurang dri awal diet, tp liat timbangan ga berkurang tuh kyk stress sendiri😹 btw kk tb brp
14 Nov 22 vom Mitglied: ristaptr
|
aku malah udah sebulan stuck, tr naik tr turun tapi di angka itu itu ajah
14 Nov 22 vom Mitglied: pengenlang_sing
|
tp stuck gini itu emg normal bangett, kyk badan kita lgi di fase "bosen" jadinya biasanya kudu reset diet, jd semingguan gt makan di tdee baru lanjut back on track🙆🏻♀️
14 Nov 22 vom Mitglied: ristaptr
|
148 47 kk. Lagi gendut hehe tp pinggang super kecil sedih pinggang doang sm perut yang kecil
17 Nov 22 vom Mitglied: intanputridee
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ristaptr's Gewichtsverlauf
|