Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 126,10g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 紅燒豆腐, 油爆蝦, 炒高麗菜. Abendessen: 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 章魚燒, 烤地瓜, 生菜沙律加各種蔬菜, 蘋果, 小番茄(葡萄形狀). Snacks/Sonstiges: 義美 烘黑豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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