Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Snickers Snickers Пломбир, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Меридиан Кальмар в Желе. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|