Diätkalender ansehen, 15 November 2022:
831 kcal Fett: 29,98g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 80,25g.   Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: Costco 辣味莫恩斯特乾酪, 雞胸肉, 燙青菜, Costco 墨西哥薄餅. Snacks/Sonstiges: 大立 花枝排. mehr...

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