Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Jambu Kristal, Buah Pir. Mittagessen: Alpukat, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Rebus, Golden Farm Frozen Peas, Dada Ayam. Abendessen: Bihunku Rasa Soto, KFC Dada Ayam Original. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hanzawa Naoki's Gewichtsverlauf
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