Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
468 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 16,69g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Stir Fried Vegetables, Coffee. Mittagessen: Skyflakes, Coffee. Abendessen: Coffee, Navels Oranges, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|