Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Братья Караваевы Оладьи из Печени. Abendessen: Maxler 100% Isolate, Семга на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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