Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Tahu Isi, Keripik Tempe, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Keripik Pisang, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Bakwan, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ali zul's Gewichtsverlauf
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