Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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114,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 221,15g.
Frühstück: Café, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Mittagessen: Legumes Salteados, Pingo Doce Bifes de Frango . Abendessen: Diospiro, Maçã, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Calamares Fritos. Snacks/Sonstiges: Maçã, Kefir, Maçã, Peras. mehr...
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2794 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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