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1294 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Ovo Cozido, Creme de Legumes. Abendessen: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pimentos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão de Centeio Torrado, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Tostas Trigo Integrais, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Malaika245's Gewichtsverlauf
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